Puasa terkadang dijadikan alasan sejumlah orang untuk bermalas-malasan. Padahal tubuh tetap memerlukan latihan fisik loh agar tetap bugar. Hilangkanlah bayangan semu bahwa olahraga di bulan puasa ini akan menyiksa diri. Nah, ada beberapa alasan nih kenapa kita mesti tetep nyempetin waktu buat olahraga saat ini. Pertama, olahraga saat puasa itu agar Detoksifikasi (pengeluaran racun) dalam […]
Farah Quinn sering membagikan beragam kegiatannya di media sosial. Salah satunya adalah kegiatannya bermain golf. Chef yang pernah tinggal di Amerika Serikat ini kerap membagikan potret kegiatannya bermain golf baik sendiri maupun bersama teman-temannya. Tak hanya di Jakarta, Farah juga terlihat pernah memainkan olahraga mahal ini di sejumlah daerah, seperti di Bintan dan Bali. Baru-baru ini […]
Waktu senggang memang paling baik bila diisi dengan olahraga. Terdapat banyak manfaat baik bagi tubuh bila Anda sering melakukan olahraga. Namun, banyak hal yang belum Anda ketahui sehabis melakukan olahraga, seperti yang dilansir dari Brit.co, Selasa (15/8/2017) simak enam hal yang sebaiknya dihindari setelah berolahraga berikut ini. 1. Tidak Pemanasan dan PendinginanSebelum berolahraga, Anda harus melakukan pemanasan agar otot tidak […]
Seorang teman mengamati saya melakukan putting, yaitu pukulan memasukkan bola ke lubang di golf. Sebagai pegolf pemula, saya semakin tak fokus diamati. Puk! Benar. Bola pun meleset. Si teman segera memberi “masukan”. Katanya, harus memukul begini, arahin ke sana, ini itu, ini itu. Di lain permainan, teman golf yang lain memberi masukan yang sama ke Gavin. […]
Kemampuan mengayunkan stik golf ternyata perlu diimbangi dengan penampilan yang rapih. Maklum saja, ada aturan tidak tertulis untuk menaati “dress code” di lapangan golf. Menurut instruktur golf di Bintan Lagoon Golf Club, Kepulauan Riau, Yudiono, ketika bermain golf sebaiknya kita memakai baju berkerah atau polo shirt. “Ini olahraga yang elegan, biasanya yang main dari kalangan […]
Olahraga golf mengalami lonjakan popularitas, dan mulai menurun dilakukan generasi muda. Selain keanggotaan menjadi anggota klub menjadi lebih murah, faktanya kegiatan yang dilakukan di alam bebas ini aman dilakukan karena memenuhi jarak sosial karena pandemi Covid-19. Baru-baru ini, situs web Skilled Golf yang berbasis di Inggris mengambil penelitian terkenal yang diterbitkan oleh Harvard Medical School mengungkapkan […]