Oat (Avena sativa) diklaim sebagai salah satu biji-bijian tersehat di dunia yang bebas gluten dan mengandung vitamin, mineral, serat, serta antioksidan yang tinggi. Nutrisi yang terkandung pada 100 gram oatmeal terdapat 379 kalori. Nutrisi penting yang terkadung adalah : Oatmeal juga mengandung serat, tembaga, zat besi, zinc, vitamin B1, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, […]
Baju golf yang biasanya digunakan adalal polo shirt. Polo shirt golf didesain khusus untuk bermain golf sehingga perawatannya harus diperhatikan. Namun, tidak semua orang mengerti bagaimana caranya. Simak cara dibawah ini untuk merawat baju golf dengan benar! Sebelum mulai mencuci, pisahkan pakain-pakaian yang berwarna dan pakaian yang berwarna putih. Hal ini bertujuan agar baju tidak […]
Lembur, atau yang dikenal sebagai overtime dalam konteks ekonomi, adalah praktik bekerja melebihi jam kerja normal yang umumnya disarankan. Meskipun waktu kerja normal biasanya adalah 7 hingga 8 jam sehari selama 5 hari seminggu, terkadang tugas yang diberikan kepada karyawan tidak dapat diselesaikan dalam batas waktu tersebut. Oleh karena itu, lembur menjadi solusi dengan memberikan […]
Liburan Berlibur merupakan salah satu metode untuk mempertahankan semangat kerja. Tidak perlu mengeluarkan banyak uang atau pergi ke destinasi eksotis; liburan dapat berupa momen bersama keluarga yang menyenangkan. Menemukan kegembiraan adalah kunci untuk menjaga semangat kerja, dan kita tidak boleh melupakan kebahagiaan pribadi. Apresiasi Diri Memberikan penghargaan pada diri sendiri setelah bekerja keras selama sebulan […]
Setelah menjalani 54 lubang, turnamen AT&T Pebble Beach Pro-Am 2024 di Spyglass Hill Golf Course, California, berakhir, dan Wyndham Clark, juara bertahan US Open, diumumkan sebagai pemenang. Putaran final turnamen, yang seharusnya berlangsung pada Minggu (4/2), ditunda hingga Senin (5/2) karena cuaca buruk, termasuk hujan lebat dan angin kencang hingga 60 mil per jam. Dengan […]
Jordan Spieth, yang berusia 30 tahun, telah menjabat dalam berbagai posisi di PGA Tour. Dia memulai sebagai anggota Dewan Penasihat Pemain Tour pada 2017 dan 2018, kemudian menjabat sebagai Ketua PAC pada 2018, dan akhirnya menjadi direktur pemain dari 2019 hingga 2021. Spieth bergabung dengan sejumlah rekan direktur pemain termasuk Patrick Cantlay, Charley Hoffman, Peter […]
Petenis Indonesia, Aldila Sutjiadi, meraih gelar juara dalam nomor ganda putri Thailand Open 2024. Dalam pertandingan final yang berlangsung pada Minggu (4/2/2024), Aldila berpasangan dengan Miyu Kato dari Jepang untuk menghadapi ganda China, Jiang Xinyu/Hanyu Guo, di True Arena Hua Hin. Meskipun pertandingan berjalan sengit, Aldila/Kato berhasil keluar sebagai pemenang setelah melalui pertarungan tiga set […]
Bagi mereka yang baru memasuki dunia golf, pemahaman terhadap etika bermain golf memiliki tingkat kepentingan sebanding dengan pemahaman aturan-aturan dasar permainan itu sendiri. Golf adalah salah satu olahraga yang tidak selalu memerlukan pengawasan wasit sepanjang pertandingan, memberikan pemain tanggung jawab penuh terhadap integritas dan ketaatan pada peraturan guna menciptakan pengalaman bermain yang nyaman dan bersahabat. […]
Gaya hidup yang terlalu terburu-buru sering kali dapat menyebabkan kegelisahan dan stres, sementara momen berharga seringkali terabaikan. Oleh karena itu, konsep slow living muncul sebagai solusi untuk melawan kehidupan yang terus bergerak cepat. Slow living sangat cocok untuk mereka yang ingin menjalani kehidupan dengan lebih tenang. Ada sejumlah dampak positif yang dapat dirasakan saat seseorang […]
PT Berau Coal mengubah 55 ha lahan pascatambang menjadi lapangan golf dengan 19 holes di Blok 5 dan 6 Binungan Mine Operation, Kab. Berau, Kalimantan Timur. Akibat kegiatan pertambangan yang telah mengganggu kondisi lingkungan, PT Berau memulihkan kondisi tersebut dengan melakukan reklamasi. Kegiatan reklamasi pascatambang ini meliputi, kegiatan rehabilitas lahan bekas tambang, revegetasi, dan pemeliharaan […]