11
May
May
Waktu senggang memang paling baik bila diisi dengan olahraga. Terdapat banyak manfaat baik bagi tubuh bila Anda sering melakukan olahraga. Namun, banyak hal yang belum Anda ketahui sehabis melakukan olahraga, seperti yang dilansir dari Brit.co, Selasa (15/8/2017) simak enam hal yang sebaiknya dihindari setelah berolahraga berikut ini. 1. Tidak Pemanasan dan PendinginanSebelum berolahraga, Anda harus melakukan pemanasan agar otot tidak […]