Ingin Coba Olahraga Ekstrim? Ini Dia !

Saat sedang stres berat misalnya, melakukan olahraga ekstrem bisa menjadi solusinya. Olahraga berikut ini tidak seperti olahraga pada umumnya. Selain menantang maut, resiko cedera juga sangat besar bagi para atlet yang menggeluti olahraraga ekstrem ini. Apakah kamu tertarik untuk mencobanya, berikut ini adalah olahraga extreme yang ngga ada salahnya untuk kalian coba guys..

Rock climbing (Panjat Tebing)
Panjat tebing adalah olahraga yang menuntut fisik dan mental, salah satunya menguji kekuatan pemanjat, daya tahan, kelincahan dan keseimbangan bersama dengan kontrol mental. Ini bisa menjadi olahraga yang berbahaya dan pengetahuan teknik memanjat yang tepat dan penggunaan peralatan pendakian khusus sangat penting untuk penyelesaian yang aman dari rute. Karena berbagai macam dan berbagai formasi batuan di seluruh dunia, panjat tebing telah dipisahkan menjadi beberapa gaya yang berbeda-beda dan sub-disiplin.

Wingsuit flying

Dalam keterbatasan manusia selalu berupaya membuat inovasi. Manusia sejatinya tidak bisa terbang karena tidak memiliki sayap. Namun, keterbatasan ini tidak menyurutkan orang-orang untuk bisa terbang layaknya burung. Wingsuit Flying adalah olahraga ekstrem dengan menerbangkan tubuh di udara menggunakan wingsuit. Wingsuit sejatinya adalah sayap buatan berupa jumpsuit khusus didesain untuk terbang melayang di udara. Untuk bisa menikmati olahraga ini, para penerbang harus berada pada ketinggian tertentu kemudian terjun bebas dan melayang diudara sambil membentangkan sayap layaknya burung. Olahraga ini hanya diperbolehkan untuk para skydiver yang setidaknya sudah pernah melakukan 200 kali terjun dari udara.

Bungee jumping

Bungee jumping Merupakan olahraga yang tak kalah ekstrem. Olahraga dilakukan dengan cara melompat dari tempat tinggi dengan menggunakan pengaman berupa tali lentur.  Tali lentur diikatkan di pergelangan kaki dan ujung satunya terikat ke tempat lompat(bisa berupa tiang jembatan), ketika peloncat sampai ke bawah maka tali tersebut akan memantul lagi ke atas sampai energi lompatan habis. Bungee jumping tertingi dilakukan oleh AJ Hackett yang dilakukan dari Macau Tower setinggi 233 meter atau 764 kaki.

Surfing

surfing bisa sangat menyenangkan sekaligus menantang di saat yang sama. Bagaimana tidak, kamu nanti akan berselancar dan menari bersama ombak di laut atau pun di samudera bebas. Adrenaline pun akan terpacu dengan bagaimana ombak bergulung liar di sekitar sebelum kamu ikut menunggang bersamanya. Namun diantara kesenangan tersebut, olah raga surfing pun menantang dan sangat berbahaya. Karena itu, bila ingin mulai belajar olah raga pemacu adrenaline ini, pertama wajib mempelajari tata cara berselancar. Big wave surfing adalah olahraga ekstrim yang paling populer di dunia dan merupakan tes kelincahan dan waktu.Disiplin dalam berselancar di mana peselancar berpengalaman mendayung atau bergerak ke gelombang yang tingginya setidaknya 20 kaki (6,2 m) atau lebih

Mountain Biking

olahraga ekstrim mountain bike atau MTB merupakan extreme sports yang paling bahaya. Bermain MTB membutuhkan campuran antara kenekatan dan skill yang pas banget. Menjajal trail dan downhill sebuah gunung bukanlah hal yang mudah. Sang rider harus dapat membuat keputusan dalam hitungan detik menghadapi segala rintangan yang ada di depannya. This extreme sport is no joke! Rintangan dan tantangan bagi rider MTB adalah hal yang dicari. Buktinya, semakin olahraganya berkembang, semakin bahaya jalur yang menjadi pilihan para rider Bersepeda gunung adalah olahraga mengendarai sepeda off-road, seringkali di medan kasar, dengan menggunakan sepeda gunung yang dirancang khusus. Sepeda gunung hampir sama dengan sepeda lainnya, tetapi menggabungkan fitur yang dirancang untuk meningkatkan daya tahan dan kinerja dimedan kasar.

Parkour

Parkour merupakan kegiatan fisik atau olahraga yang asal dari Prancis. Olahraga ini masih terbilang baru namun cukup mengasyikkan sekaligus menantang nyali bro sekalian. Butuh keberanian, kekuatan mental, kekuatan fisik, fleksibilitas dan efisiensi gerak tubuh untuk melakukannya. Sehingga kegiatan dan olahraga parkour hanya bisa dilakukan oleh mereka yang mampu dan sanggup melakukannya. Latihan dan pembiasaan terus-menerus serta pantang menyerah adalah kunci parkour. Bro juga bisa melakukannya dengan mengikuti teknik dasar parkour berikut ini.

Gimana guys,ada yang tertarik mencoba olahraga ekstrem diatas  ?