Puasa terkadang dijadikan alasan sejumlah orang untuk bermalas-malasan. Padahal tubuh tetap memerlukan latihan fisik loh agar tetap bugar. Hilangkanlah bayangan semu bahwa olahraga di bulan puasa ini akan menyiksa diri. Nah, ada beberapa alasan nih kenapa kita mesti tetep nyempetin waktu buat olahraga saat ini. Pertama, olahraga saat puasa itu agar Detoksifikasi (pengeluaran racun) dalam […]
Farah Quinn sering membagikan beragam kegiatannya di media sosial. Salah satunya adalah kegiatannya bermain golf. Chef yang pernah tinggal di Amerika Serikat ini kerap membagikan potret kegiatannya bermain golf baik sendiri maupun bersama teman-temannya. Tak hanya di Jakarta, Farah juga terlihat pernah memainkan olahraga mahal ini di sejumlah daerah, seperti di Bintan dan Bali. Baru-baru ini […]
Waktu senggang memang paling baik bila diisi dengan olahraga. Terdapat banyak manfaat baik bagi tubuh bila Anda sering melakukan olahraga. Namun, banyak hal yang belum Anda ketahui sehabis melakukan olahraga, seperti yang dilansir dari Brit.co, Selasa (15/8/2017) simak enam hal yang sebaiknya dihindari setelah berolahraga berikut ini. 1. Tidak Pemanasan dan PendinginanSebelum berolahraga, Anda harus melakukan pemanasan agar otot tidak […]
Seorang teman mengamati saya melakukan putting, yaitu pukulan memasukkan bola ke lubang di golf. Sebagai pegolf pemula, saya semakin tak fokus diamati. Puk! Benar. Bola pun meleset. Si teman segera memberi “masukan”. Katanya, harus memukul begini, arahin ke sana, ini itu, ini itu. Di lain permainan, teman golf yang lain memberi masukan yang sama ke Gavin. […]
Kemampuan mengayunkan stik golf ternyata perlu diimbangi dengan penampilan yang rapih. Maklum saja, ada aturan tidak tertulis untuk menaati “dress code” di lapangan golf. Menurut instruktur golf di Bintan Lagoon Golf Club, Kepulauan Riau, Yudiono, ketika bermain golf sebaiknya kita memakai baju berkerah atau polo shirt. “Ini olahraga yang elegan, biasanya yang main dari kalangan […]
Bermain golf memiliki efek yang baik untuk kesehatan tubuh. Bermain di lapangan dengan ritme yang tenang membuat pegolf melupakan sejenak kepenatan. Stres soal pekerjaan akan hilang. Tubuh bisa menjadi lebih rileks, ditambah lagi paparan sinar matahari di lapangan, khususnya pada waktu tertentu, bisa menjaga kesehatan tulang. Menurut studi, seperti dilansir dari Healthline, tingkat kematian orang yang bermain golf […]
Inilah untuk pertama kalinya di Indonesia, turnamen berskala nasional yang memadukan olahraga golf dengan entertainment menjadi sportainment. Golfest #Turunbareng di Damai Indah Golf Club, Pantai Indah Kapuk, Jakarta Utara pada Jum’at, 28 Januari 2022, tak pelak menjadi turnamen golf paling fenomenal di awal tahun 2022 ini. Inilah event golf yang pertama kali diselenggarakan oleh Global […]